Acompáñenos para una clase ligera de yoga inspirada en los ciclos de sabiduría de la naturaleza. Esta clase le ayudará a conseguir flexibilidad y ganar fuerza para preparación o recuperación de un parto y también experimentar una liberación de tensión y relajación profunda. Espacio limitado a 12 participantes.

Free group. Information and support regarding pregnancy health, birth, breastfeeding, and baby. All welcome!  Grupo gratuito. Información y apoyo con respeto a la salud prenatal, el parto, la lactancia, y su bebé. ¡Todos son bienvenidos!

Join us for a gentle yoga class inspired by the cycles and wisdom of nature. This class will help you gain flexibility and build strength in preparation for, or in recovery from, childbirth, as well as experience release form tension and deep relaxation. Space is limited to 12 participants.

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Come and make your own calming glitter jar. While learning calming and relaxing techniques to help with those big toddler feelings. RSVP suggested, please bring a mason jar with lid if you plan to attend this event.   Acompañamos a hacer su propio frasco calmante. Mientras tanto aprenda técnicas calmantes y de relajación para ayudarle con esas grandes emociones de su niño pequeño. Reservación sugerida, por favor traiga un frasco de vidrio con tapadera si planea asistir a este evento.  

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