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Diez Maneras de Ayudar en el Desarrollo del Cerebro de su Bebé Read More >>

  1. Enséñale a su bebé a confiar en usted al responder cuando llora. Cuando llora le está diciendo algo. Nunca ignore al llanto de su bebé. Cárguelo y trate de ver que es lo que él necesita. Al confiar en usted, su bebé aprende a confiar en el mundo a su alrededor.
  2. Dele a su bebé cosas de colores brillantes para que los vea. Mueva las cosas en frente de su bebé para que él las siga con los ojos.
  3. A los bebés les gustan las cosas simples con diseños en blanco y negro. Usted puede comprar tarjetas con dibujos para poner en la cuna del bebé. O, usted puede hacer sus propias tarjetas con tarjetas de 3” x 5” y sostenerlas en frente del bebé para que las vea.
  4. Ponga música suave para su bebé. Ponga la radio en la estación clásica o en cualquier otra variedad de música suave. La música debe ser suave y relajante. De hecho, cualquier ruido fuerte puede molestar al bebé.
  5. Cuelgue figuras de formas interesantes en la cuna. Cambie las figuras seguido para que su bebé tenga algo nuevo que mirar. Ponga un espejo que sea seguro para el bebé en la cuna.
  6. Mantenga a su bebé cerca de usted. Los bebés crecen mejor cuando tienen más atención y amor. Anime a otras personas en su hogar a que vayan y hablen con el bebé. Sonríase cada que vez que hable con su bebé.
  7. Hable mucho con su bebé. No se preocupe de si él entiende o no. Dígale lo que está haciendo, lo que usted está pensando, léale libros y cante. Mientras mas palabras oiga el bebé todos los días su inteligencia va a mejorar y le va a ir mejor en la escuela y en su vida social. No substituya la radio o la televisión por sus palabras. El lenguaje, además del contacto de los ojos es lo que hace que el cerebro del bebé se forme.
  8. Estar viendo las caras de la gente es la actividad más interesante para el bebé. Las caras de los padres son sus favoritas. Así es que agáchese y ponga su cara a 12” de la cara de su bebé. Deje que él vea lo que le guste.
  9. Un bebé se aburre estando nada mas acostado. Mueve el moisés de su bebé de cuarto a cuarto, para que el pueda ver las diferentes imágenes de su mundo.
  10. A su bebé le gusta mucho que le carguen. A los bebés les gusta el ritmo de los movimientos que hacen los adultos. El estar cargado lo entretiene perfectamente cuando está despierto. Esto le da a su bebé una manera perfecta de aprender acerca del mundo a su alrededor. Su bebé recién nacido necesita mucho amor y cuidado. No se puede malcriar a un bebé dándole amor.

Respondiendo a las Rabietas Read More >>

Cuando los infantes empiezan a caminar  y a tener  opiniones sobre su propio  ambiente, los padres deben desarrollar nuevas habilidades. Puede ser agotador, embarazoso y molesto cuando los niños pequeños se enojan de cosas que los padres no creen ser importantes.  

Con el desarrollo, los niños pequeños están aprendiendo a comunicar y a expresar sus emociones. Como padre, tiene que desarrollar paciencia y modelar el tipo de comunicación que quiere que ellos aprenden. Aquí hay algunas ideas para manejar las rabietas de los niños.

 Observar:

  • ¿Qué pasaba justo antes de la rabieta del niño?
  • ¿Sus rabietas toman siempre la misma forma?
  • ¿Hay ciertas situaciones que las provocan?

Indagar: ¿Que podría estar causando la pérdida de control?

  • La frustración
  • La incapacidad de poder hacer algo
  • El no tener suficiente vocabulario para expresar sus pensamientos y sentimientos
  • La irritabilidad debido a que tiene hambre o cansancio.

Responder:

  • Manténgase calmado
  • Permanezca cerca del niño y mantenga al niño seguro
  • Dele validez a los sentimientos de niño diciendo: “estás pasando un mal momento. A veces todos necesitamos un descanso.”
  • Después dile: “Te pudiste calmar. ¡Muy bien!”

No se preocupen, esta fase pasa. Recuérdense a modelar las calidades que quieren que tengan los niños: amabilidad, paciencia, respeto y buena comunicación.

 

¿Qué significa ser un buen padre o madre? Read More >>

Todos queremos ser buen padres. Queremos lo mejor para nuestros niños. Queremos que crezcan saludables, inteligentes, respetuosos, y felices. Pero una vez que estamos en medio de la vida cotidiana como padres, no siempre es fácil saber cuál es la manera “correcta” para responder a nuestros hijos.

La paternidad se aprende. Hay que equivocarse y aprender constantemente. Manténgase abierto(a) para aprender y mejorar sus habilidades paternales.  Lea, hable con otros padres, y manténgase en contacto con la guardería o escuela. Los niños aprenden con el ejemplo. Ellos aprenden viéndolos a ustedes. Dele un buen ejemplo: muy seguido como usted actúe  es más importante que muchas palabras. Trabaje para ser más paciente cada día. Escuche con toda su atención cuando sus niños hablan. Recuerde enseñar a sus niños, en vez de castigarlos. Son listos a aprender, y los padres y madres son sus primeros maestros. Y exprese todo el amor que usted pueda. Use palabras de halagos, así como también muchos abrazos y besos.

Ser un buen padre o madre significa que usted:

  • Protege y guía a sus niños
  • Les proporciona un hogar seguro y cariñoso
  • Cumple con sus necesidades especiales
  • Les proporciona reglas y amor
  • Les demuestra mucha atención
  • A veces deja de lado lo que usted necesita o quiere para ayudar a sus hijos
  • Acepta responsabilidad por ser padres
  • Que usted ama a sus niños sin importar nada mas

Si necesita ayuda con la paternidad, asiste una clase de Paternidad Positiva a United Way. Ofrecemos clases y ayudamos a los padres saber lo que necesitan más los niños y como ser un gran padre. Para nuestro calendario, clic en el enlace Calendario.

Que Debo Comer Durante el Embarazo Read More >>

Comer alimentos sanos puede ayudarle a tener un bebe sano. Solo necesita más o menos 300 calorías extras por día para sustentar el crecimiento de su bebe. Por lo tanto, coma con sensatez y escoja alimentos sanos. 

Ejemplos de alimentos sanos:

  • Pan integral
  • Taza de cereal con fibra
  • Pasta integral
  • Vegetales crudos o cocidos
  • Jugo de vegetales
  • Fruta fresca o congelada
  • Leche
  • Yogur
  • Queso
  • Crema de cacahuates
  • Nueces
  • Carne magra, pollo o pescado
  • Huevos

Consejos para hacer más fácil comer saludable:  

  • Cocine más de lo que necesite y congele para otras comidas. Congele también las verduras no usadas y los condimentos como cebollas, pimientos, perejil y ajo.
  • Tenga a mano los alimentos básicos. Estos son alimentos que puede usar en casi cualquier comida. Por ejemplo, frijoles, arroz, pasta, vegetales congelados, salsa de espagueti, y crema de cacahuates.
  • Coma de cuatro a seis comidas pequeñas por día en lugar de tres grandes. Para meriendas coma queso, yogur, fruta, vegetales, y nueces.
  • Beba por lo menos seis vasos de agua de 8 onzas diario.

Los alimentos frescos, como frutas y los vegetales, están repletos de vitaminas y otras cosas buenas que pueden ayudarla a usted y a su bebe a mantenerse sanos. Tomar vitaminas prenatales y ciertos suplementos puede ayudarla a obtener los nutrientes que usted y su bebé necesitan.

La Importancia de Pasar Tiempo Boca Abajo Read More >>

Three months old baby

El tiempo sobre el estomaguito es tiempo cuando el bebe está sobre su estómago- cuando el bebe está despierto y está supervisado.

¿Por qué es importante el tiempo sobre el estomaguito? Porque ayuda al bebe a:

  • Aprender más movimiento
  • Aumentar la independencia y confianza en sí mismo
  • Desarrollar las metas básicas, incluyendo sentarse
  • Aprender gatear, rodarse, y caminar
  • Hacer su cuello y los músculos de su estómago más fuertes

También previene que los bebes desarrollen la cabeza plana y les da un descanso de estar acostados de espalda.

Consejos:

  • Un bebe necesita estar despierto y sobre su estómago varias veces al día, por lo menos 1-2 minutos a la vez. Esté pendiente y viendo al bebe todo el tiempo.
  • Cada día siga un horario para poner al bebe sobre su estomaguito, como después de alimentarle, cambiar su panal, o después de la siesta.
  • Sin embargo, siempre ponga al bebe a dormir de espalda para reducir el riesgo de SIDS.

Empiece el tiempo del bebe sobre su estomaguito durante la primera semana de su vida.

  • Empiece el tiempo del bebe sobre su estomaguito la primera semana después de volver del hospital.
  • Una buena manera de empezar a poner al bebe de estomaguito es en el pecho de sus padres.
  • Acuéstese sobre su espalda. Ponga el bebe boca abajo sobre el pecho de usted y empiece a hablarle. El bebe va a tratar de ver la cara de usted.
  • Acueste al bebe sobre su estomaguito sobre un colchoncito suave para jugar. Ponga juguetes apropiados para la edad lejos del bebe.
  • El bebe aprenderá a alcanzar los juguetes. Tratar de coger algo hacia enfrente y hacia el lado son buenos ejercicios.
  • Quédese en el piso con su bebe. Hable o cante mientras que su bebe está jugando.

Aumenta el tiempo sobre el estomaguito poco a poco hacia varios minutos y varias veces al día.